つながる・集まる健康ふれあい交流会

令和8年3月10日（火）上宝保健センター　参加者49名

mottoひょうご事務局長の栗木剛氏を講師に迎え、「つながる・集まる健康ふれあい交流会」を開催しました。

外に出て人と会い、話をすること、口を動かすことは、自然と口周りの筋肉を鍛え、誤嚥の予防や認知症予防、脳トレにもつながるそうです。また、お互いの近況を知ることは、いざという災害時の助け合いにもつながる大切な関係づくりになるというお話でした。

講演の途中では、参加者同士で話し合う時間もあり、会場はすぐに和やかな雰囲気に。笑い声があちこちから聞こえ、終始にぎやかで楽しい時間となりました。

人とつながり、笑い合う時間の大切さを改めて感じる、とても楽しい交流会となりました。