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鍛えよう！脳とからだ！

  • 地域部会　地域コミュニティ
  • 2019年2月1日
  • 読了時間: 1分

今年も、「鍛えよう、脳とからだ」を計画しました。

頭の体操をするだけではなく、体を 動かし仲間とコミュニケーションをとり、

楽しむことが大切です。

今回は体調の改善、胸筋腹筋の強化、ストレスの解消など、体も心も快調になると

言われている『スポーツ吹き矢』と『太極拳』にしてみました。

この機会にぜひ体験してみませんか。

（動きやすい服装でご参加ください。）


 
 
 

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