地域部会 地域コミュニティ2019年2月1日読了時間: 1分鍛えよう!脳とからだ!今年も、「鍛えよう、脳とからだ」を計画しました。頭の体操をするだけではなく、体を 動かし仲間とコミュニケーションをとり、楽しむことが大切です。今回は体調の改善、胸筋腹筋の強化、ストレスの解消など、体も心も快調になると言われている『スポーツ吹き矢』と『太極拳』にしてみました。 この機会にぜひ体験してみませんか。(動きやすい服装でご参加ください。)
今年も、「鍛えよう、脳とからだ」を計画しました。頭の体操をするだけではなく、体を 動かし仲間とコミュニケーションをとり、楽しむことが大切です。今回は体調の改善、胸筋腹筋の強化、ストレスの解消など、体も心も快調になると言われている『スポーツ吹き矢』と『太極拳』にしてみました。 この機会にぜひ体験してみませんか。(動きやすい服装でご参加ください。)