BOBOYOGA

6/14（水）上宝保健センターにて　乳幼児親子13名

「ヨガ」を難しく捉えず、「ママにはゆったりとした時間」を

「子どもたちには身体を動かすことの楽しさ」を目指している、

BOBOYOGA の Harumi 先生をお迎えして、 親子ヨガを行いました。

ポーズをとっているときに、 呼吸を止めないことが大切だそうです。

体がほぐれ、普段なかなかできないヨガに 心もリフレッシュしました。

子供たちは、ママの隣や膝の上に座ったり 思い思いに遊びながら参加できました。