BOBOYOGA
- 事務局
- 2023年6月22日
- 読了時間: 1分
6/14(水)上宝保健センターにて 乳幼児親子13名
「ヨガ」を難しく捉えず、「ママにはゆったりとした時間」を
「子どもたちには身体を動かすことの楽しさ」を目指している、
BOBOYOGA の Harumi 先生をお迎えして、 親子ヨガを行いました。
ポーズをとっているときに、 呼吸を止めないことが大切だそうです。
体がほぐれ、普段なかなかできないヨガに 心もリフレッシュしました。
子供たちは、ママの隣や膝の上に座ったり 思い思いに遊びながら参加できました。

Comments