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  • 事務局

BOBOYOGA

6/14(水)上宝保健センターにて 乳幼児親子13名


「ヨガ」を難しく捉えず、「ママにはゆったりとした時間」を

「子どもたちには身体を動かすことの楽しさ」を目指している、

BOBOYOGA の Harumi 先生をお迎えして、 親子ヨガを行いました。

ポーズをとっているときに、 呼吸を止めないことが大切だそうです。

体がほぐれ、普段なかなかできないヨガに 心もリフレッシュしました。

子供たちは、ママの隣や膝の上に座ったり 思い思いに遊びながら参加できました。


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